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什么是月子???月子病有什么癥狀?

什么是“月子病”
        “月子病”是指女性在生育后一個月內感受了外邪——風寒后,出現一系列的癥狀,其中以關節疼痛者居多,不少女性常會出現手腕、手指關節和足跟部麻木或疼痛等。

“月子病”的成因
        產婦在于分娩后的產婦內分泌發生了變化,全身肌肉、肌腱的彈性和力量下降,關節囊和關節附近的韌帶張力減弱,使關節變得松弛,在此狀態下,如果產婦過早過多地從事家務勞動或過多地抱小孩,會加重關節、肌腱和韌帶的負擔,容易使手腕、手指關節等部位發生勞損性疼痛。

月子病的癥狀
        月子病會影響產后女性很多年,產后的月子病最主要的癥狀就是陰陽失調,整體的身體機能下降,同時伴隨有各種身體不適和病痛的癥狀。
        1、產后月子病最常見的就是腰酸、腰疼。
        2、患上月子病,女性在生活中經常會感覺不耐勞累。身體的各個關節經常還會有酸麻、疼痛、酸脹,有的時候還會有關節屈伸不暢、無力,受到風寒尤感不適。
        3、患上月子病以后,會經常感覺到怕冷、怕風。遇風以后各種不適、關節疼、頭疼、迎風流淚等等。月子病的女性在冬季要比常人穿更多的衣服才會感覺到舒適,即使在夏天,關節處也不能裸露在外,并且這種癥狀遇風后會有加重的趨勢。
        4、患上月子病以后,頭疼、頭暈的癥狀也會伴隨左右。女性經常會因為頭暈、頭痛影響睡眠,導致心浮氣躁。此外,月子病會遺留眼部的問題,眼睛時常干澀,眼眶酸脹、疼痛,看物體有時看不清。

坐月子注意事項
        月子病的成因有很多,但是一般來說多是因為感染風寒、過度勞累、情緒的起伏這些因素所致,所以在這些方面尤其要注意。
        1、產婦在坐月子期間,不能睡過于軟的床,太軟的床對關節不利。
        2、產后一個月以內,醫生肯定是叮囑禁止行房的,一般來說,生產三個月以后才能夠同房,過早同房對于女性的傷害很大,不僅會留下病根,嚴重會有生命危險。
        3、產婦在坐月子期間,不要過早抱孩子。久站、久坐都不好,需要臥床休息,過度勞累也會落下病根。
        4、產婦過早從事家務勞動,或是長時間抱著孩子走動,都會傷到筋骨,造成手臂的酸脹,或是關節炎癥,腿部受到重壓也會留下不適癥狀,時常酸麻,靜脈曲張,關節磨損嚴重等等。
        5、產婦在坐月子期間最好不要長時間觀看電視或書籍,也不能受到強光的刺激。長時間用眼會使眼部疲勞,留下視物不清、容易流淚、眼睛酸脹的毛病。
        6、產婦在坐月子期間要注意不要吹風,夏天特別熱的時候可以呆在空調房內,但是不要直對著風??梢赃M行開窗通風,呼吸新鮮空氣,同樣也不能讓風吹到,保證流通就可以了。
        7、飲食方面也要注意,坐月子的時候,不能過于饑餓,也不能吃撐,過猶不及,只要保持適量就可以了,最好是少食多餐。
        8、有些產婦易得產后抑郁癥,這些情緒會對身體產生很大傷害,怒易傷肝、悲易傷肺。
        9、產后的衛生也是不得不注意的,產后一天就可以下床走動了。在保暖的條件下,進行沖澡,如果身體不適,就讓家人進行擦拭身體,注意洗澡以后不要受到風寒,洗澡以后盡快到床上蓋好被子。

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